短期間ダイエット方法 1週間で痩せる方法

短期間ダイエット方法で1週間で痩せれるか?!

◆1週間で痩せれる方法はあります!

最近テレビで、蛯原友里ちゃんが紹介していた、酵素ドリンクを飲みながらする、ファスティングダイエットです!

・スケジュールは?

3日間水分と酵素ドリンクだけで過ごします。
それ以外の食べ物を食べなくても、しんどくならないのは、酵素ドリンクの栄養分のおかげなので、必ずどこのメーカーの酵素ドリンクでもいいので、飲むようにします。

3日間ファスティングした後は、3日間かけて、元の食事に戻します。
エビちゃんの場合は、3日間は玄米粥を食べて戻していったとのことです。

・結果は?

エビちゃんはあの細さで、3キロの減量に成功したとのことです。

結構体重のある人は、もっと減ることもありますが、ファスティングする際は、よく健康管理をしながら行うことをお願いします。

間違った方法ですれば、とても危険です。

酵素ドリンクを扱っているお店では大体ファスティングのやり方も丁寧に教えてくれているので、参考にしましょう!

また体重を減らすだけでなく、体のラインをきれいにしながらダイエットしたい方は、ボディカルを一緒に使ってみるといいですよ♪

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